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盘带教案

盘带教案

授课班级:                               人数:                   日期:3

教学

内容

  盘带

教学重点:脚的不同部位控球

教学难点:控球能力

教学

目标

1、基本掌握 脚的不同部位控球跑,绕过静止障碍提高运球能力。

2、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。

 内容

 

结构

教学内容

教法与学法

运动负荷

教学组织与要求

次数

时间

 

 

 

 

1、集合整队

2、报告人数,师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球盘带

②素质练习

3、见习生随班上课,参与适量运动

1

1-2′

集合队形:

       

要求:

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

 

 

 

 

 

 

2、徒手操

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)体转运动

(4)腹背运动

(5)压腿

(6)全蹲起

(7)高抬腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口令迅速按要求做动作

 

 

教学步骤:

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

 

 

 

 

 

 

 

 

4×8

 

 

 

 

2×8

20×2

6-8′

练习队形:

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈                   

要求:

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

 

组织队形:体操队形

要求:

1、体委带领完成

2、重视,认真对待准备活动

3、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带,避免受伤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4×8

 

 

 

 

 

 

 

 

25-28′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3′

 

 

 

 

 

 

  一、组织队形

         

      

 

            

 

1、学生2人一组相对练习。

2、练习、体会、演示、讨论。

3、遵守秩序、练习认真。

4、绕障碍带球练习

                       

5、绕障碍带球接力比赛,队形同上。

 

 

 

 

 

 

二、队形组织

         

 

              

 

                   

 

1、注意观察模仿教师演示动作。

2、体会动作要领和重点,强调动作到位。

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

1、教师对学生课上表现多鼓励,多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

 

1

2-3′

组织队形:

               

要求:

1、积极放松

2、认真听讲评,做好自评和互评

场地器材

足球18只、标志杆12根、小垫子37块

练习密度预计

   37%

运动负荷预计

课后小结

 

 

 

 


附件

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